De bloemkool is een heerlijke groente die ongeveer van mei tot oktober in onze streken groeit. De mogelijkheden met de bloemkool zijn echt eindeloos, je kan daar zoveel mee doen. Eén van mijn favoriete recepten met bloemkool is bloemkoolpizza. Ja, jullie lezen het goed. Pizza van bloemkool. De bodem is gemaakt van bloemkool, van een [...]
Ik maak nu al een tijdje mijn eigen bloesemremedies, met wilde planten uit onze streken. Ik maak ze voor mezelf of voor m'n omgeving, en geef ze ook geregeld mee met cliënten ter ondersteuning van hun proces. Ik krijg heel wat vragen hierover, en hoe die nu exact werken. Er heersen precies ook heel wat [...]
'Doen wat de maatschappij van je verwacht. Of niet'. Iets wat in deze tijden toch weer een hot topic is, en ook één van de belangrijkste lessen die ik leerde na m'n burn-out. Daarom schreef ik er nog eens een stukje over in m'n 'Dagboek van een burn-out' reeks. Een reeks van blogposts met [...]
Van de ene moment op de andere uitvallen en bijna niets meer kunnen. Dat geeft toch wel een zwart gat. Maar het dagelijks leven gaat dan nog steeds gewoon door. De zon komt op en gaat weer onder, en er zijn 24u in een dag. Herstel verloopt héél traag en de dagen duren lang. [...]
Bij een natuurlijk gezondheidsbeeld ga ik steevast altijd uit van een holistische visie op de mens. Dit wil zeggen dat ik lichaam, geest en ziel als één geheel zie, je kan ze niet van elkaar scheiden. Ons lichaam is slechts een projectie van ons hele 'zijn'. Van ons als geheel, met onze diepgewortelde patronen, onze [...]
In deze tijden is het goed mogelijk dat dat er best wel een aantal zijn. Dat je aandacht altijd in verschillende richtingen tegelijk gaat en dat die dagelijkse spanningen elke week zwaarder en zwaarder beginnen te wegen. We zijn mama, papa (sommige beiden tegelijkertijd), zus, broer, kind, kleinkind, verzorger, werknemer, baas, vriend of vriendin, [...]
Dat masker laten vallen, je verhaal vertellen, die kwetsbaarheidsdrempel. Durven vertellen hoe het echt met je gaat, ook als het niet meer gaat. Authenticiteit. Amai. Een hele opdracht en echt niet gemakkelijk in een wereld vol maskers, en dan heb ik het niet over carnaval. Ik vertel er wat meer over. Ik probeerde zelf [...]
Ook de maan is onderdeel van de natuur, met een enorme energetische kracht. De maan heeft iets magisch, iets mysterieus. Vele mensen voelen ook een wat onverklaarbare aantrekkingskracht tot de maan. Er is helemaal niet zo bekend waarop ze allemaal invloed heeft, maar dat dat veel is, dat is wel duidelijk. De maan beïnvloedt [...]
Wat doet iemand met een burn-out tijdens de feestdagen? Ergens in de loop van December 2017, stelde ik mijzelf ook die vraag. Dus ik heb er wel goed over nagedacht. Feestdagen betekent drukte, véél drukte. En in te lossen verwachtingen. Want voor iedereen moet er wel een perfect cadeautje zijn. En vergeet vooral niet op [...]
Toen ik in november 2017 drie weken ver in m'n burn-out zat, besefte ik dat ik thuis niet ten volle ging kunnen herstellen. Ik kon eigenlijk niet voor mezelf zorgen want ik kon onder andere geen eten maken. 's Morgens en 's avonds waren de kinderen er dan ook nog. Véél te véél prikkels. Daarom [...]
