fbpx

Een plots spiritueel ontwaken

By |2020-10-05T10:54:22+02:00October 5th, 2020|Categories: Dagboek van een burn-out, Het leven en de natuur|

Ik dacht dat ik gek werd, en wou dat graag terug weg, die 'spirituele brol'. Ik was vroeger geen spiritueel iemand. Totaal niet. Ratio en denken, analyseren, logica, ... dat was alles wat de klok sloeg. Was het niet wetenschappelijk, dan was het kwakzalverij en bullshit. Tot het dat niet meer was. Tot ik ineens [...]

“Maar de maatschappij verwacht dát van mij!”

By |2020-05-25T15:27:43+02:00May 25th, 2020|Categories: Dagboek van een burn-out|

'Doen wat de maatschappij van je verwacht. Of niet'. Iets wat in deze tijden toch weer een hot topic is, en ook één van de belangrijkste lessen die ik leerde na m'n burn-out. Daarom schreef ik er nog eens een stukje over in m'n 'Dagboek van een burn-out' reeks. Een reeks van blogposts met [...]

Overgave aan het niets doen

By |2020-05-25T15:10:03+02:00May 25th, 2020|Categories: Dagboek van een burn-out|

Van de ene moment op de andere uitvallen en bijna niets meer kunnen. Dat geeft toch wel een zwart gat. Maar het dagelijks leven gaat dan nog steeds gewoon door. De zon komt op en gaat weer onder, en er zijn 24u in een dag. Herstel verloopt héél traag en de dagen duren lang. [...]

De drempel der kwetsbaarheid

By |2020-01-17T14:22:26+01:00January 17th, 2020|Categories: Dagboek van een burn-out|

Dat masker laten vallen, je verhaal vertellen, die kwetsbaarheidsdrempel. Durven vertellen hoe het echt met je gaat, ook als het niet meer gaat. Authenticiteit. Amai. Een hele opdracht en echt niet gemakkelijk in een wereld vol maskers, en dan heb ik het niet over carnaval. Ik vertel er wat meer over. Ik probeerde zelf [...]

De feestdagen door met een burn-out

By |2019-12-28T13:27:23+01:00December 28th, 2019|Categories: Dagboek van een burn-out|

Wat doet iemand met een burn-out tijdens de feestdagen? Ergens in de loop van December 2017, stelde ik mijzelf ook die vraag. Dus ik heb er wel goed over nagedacht. Feestdagen betekent drukte, véél drukte. En in te lossen verwachtingen. Want voor iedereen moet er wel een perfect cadeautje zijn. En vergeet vooral niet op [...]

Abdij zonder oordeel

By |2019-12-20T20:56:54+01:00December 20th, 2019|Categories: Dagboek van een burn-out|

Toen ik in november 2017 drie weken ver in m'n burn-out zat, besefte ik dat ik thuis niet ten volle ging kunnen herstellen. Ik kon eigenlijk niet voor mezelf zorgen want ik kon onder andere geen eten maken. 's Morgens en 's avonds waren de kinderen er dan ook nog. Véél te véél prikkels. Daarom [...]

Tijd, tijd en nog eens tijd

By |2020-05-25T21:05:07+02:00September 19th, 2019|Categories: Dagboek van een burn-out|

Zo die dagen tijdens een burn-out, hoe vul je die dan als er eigenlijk niks meer gaat? De eerste weken deed ik elke dag ongeveer hetzelfde. In de voormiddag gaan lopen of wandelen in de natuur. ik had het 'geluk' dat sport of beweging bij mij nog steeds mogelijk waren. Qua uithouding ben ik nooit [...]

Hoe voelt dat dan, om burn-out te zijn?

By |2019-12-20T21:02:20+01:00August 20th, 2019|Categories: Dagboek van een burn-out|

  Het voelt echt als STOP. Verwarrend. Overdonderend. Naar adem happen. Met in eerste instantie iets van "Wat is dát hier?" Bij mij was het geen kwestie van fysieke energie, die had ik nog genoeg. Al weet ik dat dat voor vele mensen met een burn-out niet het geval is. Ik liep m'n eerste 15km [...]

Hallo parentale burn-out!

By |2019-12-20T21:09:46+01:00July 20th, 2019|Categories: Dagboek van een burn-out|

Ondertussen al even geleden, maar nog steeds de gebeurtenis die mijn leven het meest op z'n kop zette: eind oktober 2017 kreeg ik te maken met een zware burn-out. Een parentale burn-out, met oorzaak in het gezinsleven in plaats van op het werk. Maar ik weet nu dat dat eigenlijk niet zoveel uitmaakte, wat de [...]

Go to Top