Gratis Wanderlust wandelmeditatie ‘Je Start’

Met deze gratis wandelmeditatie uit de Wanderlust reeks, kan je eens kennismaken met alle voordelen van wandelend mediteren.

Het concept is simpel: je krijgt een audio met mijn begeleiding, die je luistert terwijl je wandelt in de natuur. Je wandelt op je eigen tempo, op een door jouw gekozen moment en locatie. Je luistert onderweg naar de meditatie, je laat je meevoeren en zelfs een beetje coachen. Je voelt en observeert. Je hoeft geen voorkennis te hebben of ervaring met mediteren.


Deze startmeditatie duurt zo’n 20 minuten en bevat een aantal korte onderdelen en oefeningen die je laten kennismaken met de diverse thema’s in de Wanderlust reeks.

Adem eens diep in en uit, trek je wandelschoenen aan en laat je begeleiden op deze wonderlijke tocht.

Een deugddoende wandeling gewenst!

Laat hier je gegevens achter en ontvang direct de gratis Wanderlust wandelmeditatie 'Je Start' in je mailbox.
Daarbij krijg je ook max 1x per week inspiratie en tips over hoe je een gezond leven kan leiden dichter bij de natuur. Geen nood, ik hou ook niet van spam en ik geef je gegevens aan niemand door. Hier vind je het privacybeleid.

Please wait...

Bedankt om je in te schrijven voor mijn inspiratiebrief.
Je krijgt direct een email met de link naar de gratis Wanderlust startmeditatie.
Als je deze niet ontvangt, kijk dan zeker in je spam folder en voeg het emailadres toe aan je vertrouwde contacten.

Veel wandelplezier!

Liefs,
Annemie

Gratis intakegesprek

Ben je geïnteresseerd in een traject individuele gezondheidsbegeleiding? Dan kan je eerst eens langskomen voor een gratis intake. Deze intake doen we al wandelend buiten in regio Rotselaar, telefonisch of via Skype, en duurt 20 à 30 min. We kijken of er een match is en of een individueel begeleidingstraject jou zou kunnen helpen met je hulpvraag. Dit gesprek is volledig zonder verplichtingen.

Vraag hier je gratis intake aan

Sociale Media

Ik geef dagelijks op sociale media tips over hoe je op een natuurlijke manier aan je fysieke en mentale gezondheid kan werken.

Je bent zeer welkom om me te volgen op Facebook en Instagram. Ik hou wel van wat interactie 🙂