Eindelijk dat gezonde lichaam en die natuurlijke eetrelatie die je altijd al wou!

  • Wil je gezond en natuurlijk eten, zonder dat dat moeilijk hoeft te zijn?
  • Wil je vol energie kunnen leven?
  • Wil je je goed voelen in je lichaam?
  • Wil je kunnen weerstaan aan al die verleidingen?
  • Wil je niet meer diëten of de zoveelste eetfilosofie proberen, maar wil je blijvend resultaat?
  • Wil je graag groeien in jouw relatie met eten?
  • Wil je komaf maken met emotie-eten of andere destructieve eetpatronen?
  • Zou je willen dat gezond eten nu eens gewoon gemakkelijk zou zijn…  ?

 

Wat als… dat nu eens allemaal mogelijk zou zijn?

In dit traject ga ik samen met jou op zoek wat de écht
diepliggende boodschap is van jou eetpatronen,
zodat je die blijvend kan transformeren.

Tot een echt natuurlijke eetrelatie, zonder struggles,
en die volledig bij jou past!

Mijn eten als spiegel?

Ons lichaam en ons eetgedrag zijn eigenlijk gewoon een spiegel van ons hele zijn.
Een mengeling van jezelf, je gewoontes, overtuigingen, ingesleten patronen, angsten, de stem van je moeder, etc.
Het toont ons waar er nog werkpunten liggen om vanbinnen mee aan de slag te gaan.

Je hebt het misschien al gemerkt, maar diëten werkt niet. Toch niet op langere termijn.
Je kan wel aan je gezondheid werken of gewicht proberen te verliezen met puur wilskracht, maar dat resultaat is meestal niet blijvend.

Hoe komt dat?
Omdat je de onderliggende oorzaak niet aanpakt.

Zoals bij vele zaken in het leven, ligt de oplossing in jou. Voor een diepgaande transformatie die niet enkel gericht is op kennis en wilskracht, maar op voelen, zelfreflectie en echt te weten komen wat je lichaam en je eetgedrag jou weerspiegelt.

Met een blijvend resultaat.
Om te komen tot een eetpatroon zoals de natuur het voorzien heeft.
Gemakkelijk. Voedend. Puur. Voorbij de verleidingen en de ‘goestingskes’.
En vooral: op jouw maat.

Innerlijk werk aan je eetpatronen wint het uiteindelijk
altijd van de wilskracht om anders te gaan eten.
Altijd.

Zoals de natuur het voorzien heeft?

Eten hoeft geen bron van frustratie te zijn.

Kiezen wat je eet hoeft niet moeilijk te zijn.

De natuur voorziet ons altijd exact op de juiste moment met wat we dan nodig hebben. Een voedingsmiddel dat in onze streken groeit in een bepaalt seizoen, zal ons voorzien in die stoffen dat wij in dat seizoen op die plaats nodig hebben. Daarom is het zo belangrijk om zo puur en lokaal mogelijk te eten. Niet alleen voor de duurzaamheid, maar ook voor onszelf!

De natuur heeft ons bovendien een lichaam gegeven dat perfect kan aanvoelen welke voedingsmiddelen het nodig heeft. Het enige dat we moeten doen is daarnaar luisteren en daarop durven vertrouwen.

Als je zin hebt in een appel, dan is dat niet voor niks zo. Wees er maar zeker van dat er dan in die appel een bepaalde voedingsstof zit die je op die moment nodig hebt.
De kans is overigens heel groot, dat die appel ook net op die moment groeit 😉

Kunnen kijken voorbij die ongezonde ‘goestingskes’ en kunnen voelen wat je lichaam echt nodig heeft, zijn essentiële stappen naar die gezonde relatie met eten.

De combinatie van de wijsheid van de natuur, de wijsheid
van ons lichaam en het opruimen van jouw innerlijke
belemmerende factoren, zorgt ervoor dat eten nooit
geen issue meer hoeft te zijn.

En wie begeleidt dat allemaal?

Ik ben Annemie. Natuurcoach, natuurfluisteraar en experte in écht natuurlijke voeding en eetpatronen.

Zelf legde ik al een enorm pad af op het gebied van eten (en op andere gebieden ook :-)).
Zo woog ik ooit 30kg meer dan nu, ken ik maar al te goed het jo-jo effect en weet ik hoe frustrerend het kan zijn om langs allerlei kanten tegenstrijdige voedingsadviezen te horen en niet meer te weten wat er nu voor jezelf klopt.
Ik kampte vroeger echt wel met een aantal heel hardnekkige belemmerende overtuigingen, waarvan eentje toch echt de kroon spande: “De buffer is nooit groot genoeg.”
Onbewust dacht ik steeds dat er niet genoeg zou zijn, zowel op het gebied van eten als op andere vlakken. Ik dacht dat ik er altijd voor moest zorgen dat ik een buffer had, alles moest aanpakken en opeten wat ik kon krijgen. Dit vertaalde zich natuurlijk ook in een letterlijke buffer, zijnde mijn extra kilo’s. De spiegel dus, remember?

Overgewicht, ontbrekende kennis, eetbuien, allerlei soorten diëten, verwarring, frustratie, 100x opnieuw proberen, gezondheidsproblemen, geen voeling met mijn eigen noden, tot zelfs een eetstoornis toe. Het is allemaal de revue gepasseerd.

Daarom kan ik je verzekeren dat je niet alleen geholpen wordt door een experte in natuurlijk eten, maar ook door iemand met de nodige eigen ervaringen die weet wat het is om te staan waar jij staat.

Zoals bij vele zaken in het leven, ligt de oplossing in jou.
Voor een diepgaande transformatie die gericht is
op blijvend resultaat.

Daarom heb ik een traject ontworpen, om terug te gaan naar die echte natuurlijke relatie met eten en dat natuurlijke eetpatroon dat helemaal bij JOU past.

Op 7 December start het online coachingstraject

MY NATURE, MY FOOD

Hét transformatietraject met je eetgedrag als natuurlijke spiegel.

12 weken lang coach ik jou doorheen een diepgaand persoonlijk proces, om eindelijk die echte natuurlijke relatie met eten te bereiken die je al zo lang wou.

Je krijgt:

  • 12 weken online coaching in groep
  • 10 modules
  • 10 online live Q&A’s
  • Toegang tot de online academie
  • Een uitgebreid werkboek
  • Elke week 3 nieuwe recepten met natuurlijke ingrediënten volgens het seizoen
  • Ondersteunend materiaal bij elke module, zoals video’s en audio’s
  • Een besloten Facebookgroep waarin ik al je vragen beantwoord en waar je kan connecteren met andere deelnemers
  • En een BONUS als afsluiting: een wildpluknamiddag waarbij we met de hele groep een namiddag samen wandelen en leren over voedsel recht uit de natuur.

Dat alles voor de prijs van maar 477 euro, inclusief BTW.

Ik schrijf me direct in!

Je kan je momenteel niet meer inschrijven voor het ‘My Nature My Food’ traject.
Wens je op de hoogte gehouden te worden wanneer er een nieuw traject start?
Schrijf dan hier in op de nieuwsbrief.

Na dit traject…

  • Ben je je bewust van jouw eetpatronen en de redenen waarom je eet, zodat je jezelf niet meer tegenwerkt.

  • Voel je je lichaam haarfijn aan in wat het wil vertellen en wat het nodig heeft, zodat je daar nooit meer over twijfelt.

  • Kan je omgaan met moeilijke momenten, tegenwerking van je omgeving en ga je meer ‘mindful’ eten. Zodat je echt van je eten kan genieten en je niet meer van de wijs laat brengen.

  • Ken je jouw belemmerende overtuigingen, oude pijnen en ingesleten gewoonten die ervoor zorgden dat je eetpatronen steeds terugkwamen, EN je hebt deze ‘onschadelijk’ gemaakt :-). Hierdoor is je resultaat blijvend, en krijg je voortaan niet meer te maken met het jo-jo-effect.

  • Laat je je niet meer beïnvloeden door de vele geschreven en ongeschreven regels en richtlijnen over eten, en voel je helemaal wat er goed is voor JOU!

  • Kan je on track blijven als je toch eens afgeleid wordt en omgaan met de gedachte ‘het is nu toch allemaal al verloren’. Op die manier blijf je toch groeien en behaal je je doel.

  • Doorzie je de trucs van de voedingsindustrie, kan je kijken voorbij hun verleidingen en je er niet meer door laten beïnvloeden.
    Zodat je echt weet wat je eet, en ook alleen maar eet wat je wil eten.

  • Weet je waar je gezonde recepten kan vinden en ook hoe je standaard recepten zelf gezonder kan maken.

  • Heb je zelf je eerste stappen gezet in de wereld van de gezonde desserten. Want goed nieuws, ook desserten kunnen helemaal passen in een natuurlijk eetpatroon ;-). Op die manier kan je blijven genieten van al dat lekkers, en je er ook nog goed bij voelen ook!

  • Kan je ook om met de praktische kant: hoe een natuurlijk eetstijl inpassen in jouw drukke leven? Veel tips en tricks zodat het toch niet meer tijd hoeft te kosten!

  • Weet je meer over de energetische of spirituele waarde van eten, wat dat betekent en hoe je deze kan aanvoelen. Hierdoor kan je je eigen ‘goestingskes’ en eetgedrag zelf gaan analyseren en transformeren.

  • Kan je nog nagenieten van de BONUS: een wildpluk-wandel-workshop met mij en de rest van de groep!

Dus wat denk je?
Ben je klaar om op deze vernieuwende manier aan de slag te gaan met blijvend resultaat?

Ik schrijf me in!

Je kan je momenteel niet meer inschrijven voor het ‘My Nature My Food’ traject.
Wens je op de hoogte gehouden te worden wanneer er een nieuw traject start?
Schrijf dan hier in op de nieuwsbrief.

 

“Ik heb al X, Y en Z geprobeerd. Gaat dit wel werken?”

Natuurlijk begrijp ik die vraag. Het aanbod qua diëten en voedingsleer op de markt, is immens. Maar ik ben er zeker van dat je de oplossing nog niet binnen in jezelf bent gaan zoeken, anders had je ze al lang gevonden en was je nu niet zo ver op deze pagina belandt.

“Als ik het toch in mezelf moet gaan zoeken en zelf moet doen, kan ik het dan ook niet beter alleen doen?”

Dat is een valkuil waar ik ook al veel ben ingetrapt. Denken dat het alleen ook wel lukt.
Maar eerlijk… als je’t ook alleen zou kunnen doen, dan had je er al lang iets aan gedaan. Er is echt geen schande aan hulp vragen of nodig hebben.

“Is 477 euro niet wat duur?”

Je vind 477 euro wel veel geld. Maar denk eens wat voor een verandering dat zou betekenen in je leven, als je van al je eetproblemen verlost zou zijn. Hoeveel meer energie je zou hebben. Hoeveel tijd je in andere zaken zou kunnen steken die er echt toe doen. Hoeveel beter je je zou voelen in je lichaam. Hoeveel gezondheidsvoordelen je dat zou opleveren.
Al de bovengenoemde zaken kosten ook tijd én geld. En die ga je na het traject in iets anders kunnen steken.

“Kan ik ook in meerdere keren betalen?”

Moest de prijs echt een probleem zijn of je kan die niet in 1x betalen, maar je voelt wel een echte JA! bij dit traject, dan mag je mij altijd contacteren. We zoeken dan samen naar een oplossing.

Laat echter geld geen excuus zijn om niet aan je gezondheid te werken. Gezondheid is immers niet te koop 😉
En ik wens je echt die blakende gezondheid toe!

Tot binnenkort?

Liefs,
Annemie

Ik ga het aan, count me in!

 

Je kan je momenteel niet meer inschrijven voor het ‘My Nature My Food’ traject.
Wens je op de hoogte gehouden te worden wanneer er een nieuw traject start?
Schrijf dan hier in op de nieuwsbrief.